体にとってどのようなことをするのか

体のことを考え

浮腫の改善として、みなさんはどんなことをしているのか?むくみにもいろいろとあるとは思うのですが、効果には個人差があると思います。上手に取り入れていただければ幸いだと思う。

 

調整可能な椅子なら、画面の高さを低くしてみてもいいと思う。足が床面にべったり津久井力うまく調節しておくこと。こういった工夫が次にも繋がるために、考えてから使うこと。私もデスクワークで夕方には足がパンパンになってしまうのですが、何科で読んで椅子の高さを調節するようにしました。

 

むくみが軽減して、マッサージ、加圧ソックス、ストッキングの仕様などにもすごく関わると言われる。私には身長が低いので、ちょっとしたことを考えるだけでも、むくみの改善に繋がるはず。こういったことを考えてから、どれだけのことを自分の中に吸収させていくのか?こういったことで、大きく変われるはずだ。